Die richtige Couch bei Rückenschmerzen

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Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit. Daher besitzen wir ergonomische Stühle, die das Rückenskelett stützen. Was viele nicht bedenken: Eine unbequeme Couch führt ebenfalls zu Verspannungen und Beschwerden in der Lendenwirbelsäule. Daher beachten Sie beim Kauf eines neuen Modells verschiedene Faktoren.

Wie finden Sie ein rückenschonendes Sofa?

Bei der Auswahl der Couch entscheiden:

  • Polsterung,
  • Federung sowie
  • Höhe und Tiefe des Sitzes.

Ein Sofa, das gemütlich wirkt, ist nur auf den ersten Blick bequem. Eine Couch, in deren Kissen Sie tief einsinken, ist kuschelig und bietet Ihnen einen schönen Rückzugsort. Die Theorie funktioniert so lange, bis sie wieder aufstehen wollen. Besser ist eine bequeme Couch mit straffer Polsterung. Das Sitzen auf zu weichen Polstern führt zu Verspannungen im Rücken. Eine gute Federung ist entscheidend, wenn Sie das Sofa als Bett für Gäste verwenden.

Welche Maße hat eine bequeme Couch?

Um Rückenschmerzen zu vermeiden, achten Sie auf die Maße des Sofas. Bei einer empfehlenswerten Couch entspricht die Sitzhöhe der Länge des Unterschenkels. Die Sitztiefe umfasst die Länge der Oberschenkel. Für beschwerdefreies Sitzen unterstützt die Couch den Rücken vollständig. Dabei reicht die Rückenlehne bis zu den Schultern. Eine gute Investition ist ein Modell mit ausklappbaren Kopfstützen. Damit das Sofa zu allen Familienmitgliedern passt, gibt es Varianten mit verstellbaren Sitztiefen und -höhen.

Wie gelingt gesundes Sitzen?

Ändern Sie regelmäßig die Sitzposition. Verbleiben Sie über längere Zeit in derselben Haltung, führt das an verschiedenen Punkten Ihres Körpers zu Überlastungen. Es entstehen Verspannungen und Rückenschmerzen. Stehen Sie zwischendurch auf und bewegen Sie sich, wirken Sie einer Fehlbelastung entgegen.

Wo finden Sie eine bequeme Couch?

Ein modernes, bequemes Sofa bestellen Sie auf der Homepage von Kautsch. Der Anbieter ist bekannt für seine flexibel erweiterbaren und individuell planbaren Modulsofas. Die Modelle bestehen aus hochwertigen Materialien und sind einwandfrei verarbeitet. Dabei müssen Sie nicht lange auf Ihr neues Möbel warten. Der Anbieter versendet das schicke Wohnzimmersofa innerhalb einer Woche.

Fazit: Verschiedene Faktoren entscheiden über rückenschonendes Sitzen

Bei der Auswahl einer neuen Couch achten Sie auf eine möglichst straffe Polsterung und eine passende Sitzhöhe und -tiefe. Das regelmäßige Ändern der Sitzposition vermeidet Verspannungen, die zu Rückenproblemen führen.

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